身体は全身で繋がっているため、身体を整えるには顔（頭部）の施術も重要です。
お顔と身体を合わせてケアすることで、より効果的で持続的なアプローチが可能になります。

全身が整った状態でパーソナルトレーニングを行うことで、呼吸も自然と深くなり、普段は動かしにくい部分もスムーズに動かせるようになります。
関節の可動域が広がり、効率よく筋肉を使えるため、健康的で美しく、しなやかな身体を目指せます。

当サロンは、女性トレーナーによるマンツーマン指導を行っております。
女性特有のお悩みも気兼ねなくご相談いただける環境です。
完全予約制のため、周囲を気にせず、落ち着いた空間で自分の身体と向き合えます。
運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。

現在は、40〜60代の女性を中心に幅広い年代のお客様にご利用いただいております。

VITA BODY&FACEでは、身体を整えるサポートの一つとして栄養コンシェルジュの資格に基づいた食事サポートを行っています。

身体は約37兆個の細胞でできており、日々の食事や生活習慣は、細胞の状態に大きく影響します。
姿勢や動き、体調や体型の変化は、筋肉や骨格だけでなく、身体の内側の環境とも深く関係しています。
VITA BODY&FACEでは一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ協会の資格に基づき

・食事内容

・生活習慣

・身体の状態
・健康診断結果（血液状態の把握）

をご希望の方には確認しながら、細胞の環境を整えるための食事や運動のアドバイスを行います。
身体を外側から整えるコンディショニングに加え、食事や生活習慣から内側の「細胞を整える」ことで、より内側からも健康的で美しく、軽やかに動ける身体づくりをサポートします。

※体質改善・目標期間を決めたダイエットサポートには、『整える習慣プログラム(別途料金)』をご用意しております。
ご興味がある方は、お気軽にご相談ください。