鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、 「パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・ヘッドコンディショニング」 を組み合わせ、 … 続きを読む 顔のむくみを改善する方法｜姿勢との意外な関係とは？　#36 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、 「パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・ヘッドコンディショニング」 を組み合わせ、 … 続きを読む 腰痛改善には筋トレとストレッチどちらが効果的？　#35 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です。 VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 肩こりが治らない本当の原因とは？姿勢との関係を専門家が解説　＃34 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 猫背を改善する方法　原因・セルフチェック・改善方法を解説　#33 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！   VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整 … 続きを読む 7月体験キャンペーンのお知らせ！ →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 低気圧による頭痛は姿勢が影響している？　#32 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む ダイエット成功の秘訣は「習慣化」｜リバウンドを防ぐ生活習慣とは　#31 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 猫背改善に必要なのは、トレーニングだけではない　#30 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む むくみ（浮腫）のメカニズムとは？4つの原因と改善方法　#29 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 身体は突然変わらない。効果を感じるまでの小さな変化　#28 →