鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE代表の木島悠乃です！ 「整える」から、美しさは始まる。 “美容 × 健康”を両立させ、 ─ 軽やかに、美しく、しなやかに動ける身体へ ─ をコンセプトに、 美 … 続きを読む 脚痩せのためのスクワット　前ももに負担をかけすぎず、お尻・もも裏を使うポイント　#43 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE代表の木島悠乃です！ 「整える」から、美しさは始まる。 “美容 × 健康”を両立させ、 ─ 軽やかに、美しく、しなやかに動ける身体へ ─ をコンセプトに、 美 … 続きを読む 40代から下腹が出やすくなるのはなぜ？「身体の厚み」と姿勢の関係　#42 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 猫背を改善する方法　原因・セルフチェック・改善方法を解説　#33 →

鎌倉・由比ガ浜にあります、VITA BODY&FACE 代表 木島悠乃です！ VITA BODY&FACEでは、パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ を組み合わせ、身体を整えながら、引き … 続きを読む 低気圧による頭痛は姿勢が影響している？　#32 →

こんにちは！ 鎌倉・由比ガ浜大通りにあります、VITA BODY&FACE 代表 木島 悠乃です。   VITA BODY&FACEでは“「整える」から、美しさは始まる。” “美容 × 健康”を … 続きを読む 施術事例｜30代女性｜姿勢改善による全身バランスとフェイスラインの変化　#5 →