Blogブログ
施術事例｜30代女性｜肩こり・食いしばり・股関節の痛みとフェイスラインの変化 #9
2026年3月4日
こんにちは！
鎌倉・由比ガ浜大通りにあります、VITA BODY&FACE 代表 木島 悠乃です。
VITA BODY&FACEでは“「整える」から、美しさは始まる。”
“美容 × 健康”を両立させ ─ 軽やかに、美しくしなやかに動ける身体へ ─
をコンセプトに、 パーソナルトレーニング・小顔矯正・パーソナルストレッチ
を組み合わせた独自メソッドで、 顔と身体を一体で整えるパーソナルジムです。
このブログでは、身体に関する情報をライフスタイルに取り入れやすい形でお伝えしていきます。
今回は、30代女性のお客様の施術事例をご紹介します。
ご来店時のお悩み・きっかけ
今回ご紹介するのは、30代のお客様です。
産後から身体の変化を感じるようになり、次のようなお悩みを抱えていらっしゃいました。
・左股関節の痛み
・お腹周りが痩せにくい
・産後の体型変化
・慢性的な肩こり
・食いしばりによる顎の不快感
・疲れが取れにくい
「パーソナルトレーニングに興味はあったものの、大人数ではなく、一対一で細かく身体を見てもらいたい」
という思いから、ご来店くださいました。
ご来店時の身体の状態
姿勢を確認すると、
・左肩が前方に出ている
・背骨にねじれと傾きがある
・頭部が前方に位置し、首・肩に負担がかかりやすい姿勢
が見られました。
この姿勢は、股関節や腰への負担が増えるだけでなく、
肩こり・食いしばり・顔の左右差にも影響しやすい状態です。
施術内容
今回の施術では、
根本改善「ヘルスボディコース」のパーソナルトレーニング・ストレッチ・小顔矯正を組み合わせ、部分的ではなく全身のバランスから整える施術を行いました。
無理な矯正は行わず、身体の軸を作り重力に対して安定することで
身体が自然に支え合える状態を目指しています。
施術後の変化
施術後は、背筋がすっと伸び、姿勢が安定し
頭の位置が身体の中心で支えられるように変化しました。
骨盤の高さ・左右の肩の高さが揃い、左右均等に荷重しやすくなり股関節の負担が軽減しました。
更に、全身のバランスが整うことで身体の軽さを感じていただけました。
顔・フェイスラインの変化
姿勢と頭部の位置が整ったことで
食いしばりによる顎の緊張が緩和、顔の左右差が整い、フェイスラインがすっきりしました。
後頭部に立体感が生まれ、横顔のシルエットもより美しく
全体的に柔らかく品のある印象へと変化しています。
お客様のご感想（アンケートより）
Q. VITA BODY＆FACEのサービスを受けられていかがでしたか？
ビフォーアフターの変化がすぐに出て驚きました。
身体も軽くなり、夜もぐっすり眠れてスッキリ。
効果を実感でき、とても満足しています。
施術直後だけでなく、睡眠の質や日常の快適さにも変化を感じていただけました。
まとめ
今回のお客様のように、
・産後の体型変化
・股関節や肩の不調
・食いしばりや姿勢の崩れ
は、すべてがつながっています。
身体と顔を別々に整えるのではなく
全身のバランスから整えて、身体を機能的に動かせることで
無理なく身体が動きやすくなりその結果、身体の引き締まりにも繋がります。
このような方におすすめです
・産後から体型や不調が気になる
・股関節や肩こりが慢性化している
・食いしばりや顎の違和感がある
・１対１で丁寧に身体を見てほしい
※効果の感じ方には個人差があります。
※掲載内容は、お客様ご本人のご了承をいただいた上で掲載しております。
👉【体験セッションのお申し込みはこちらからどうぞ】
VITA BODY&FACE｜鎌倉 パーソナルジム
営業時間：9:30〜18:30
定休日：火曜日・第5水曜日
〒248-0014
神奈川県鎌倉市由比ガ浜1-3-6 SPLAYHOUSE201
【鎌倉駅 徒歩7分/和田塚駅 徒歩3分/大船駅 電車+徒歩16分】
Mail：vitabodyface@gmail.com
公式LINE：https://lin.ee/xlZmHM5