もちろんご利用いただけます。
VITA BODY&FACEは、50〜60代の女性のお客様のご利用が多く、20代〜80代の方まで幅広く通っていただいております。
年齢や体力、その日の体調に合わせて無理のない内容で行いますので、ご安心ください。

大丈夫です。
運動が苦手な方、何年も身体を動かしていない方、運動が初めての方も多くいらっしゃいます。
繰り返し身体を動かす習慣を作ることで、少しずつトレーニングフォームを覚え、無理なく動けるようになっていきます。
初めて使う筋肉を刺激したり、慣れない動きを行うこともありますが、最初は自重で行いますので安心してお越しください。

初めての方も大歓迎です。
多くのお客様が「パーソナルは初めて」という状態からスタートされていますので、ご安心ください。

身体の硬い方でも動かしやすいよう、お一人おひとりの柔軟性に合わせてストレッチやトレーニング内容を調整いたします。
通ううちに「以前より少しずつ動きやすくなった」と感じる方が多いです。

可能です。
不調のある部位に配慮しながら、痛みの出ない範囲で内容を調整いたします。
痛みの状態によっては、ご体験時に整形外科の受診をおすすめする場合もございます。

無理に動かすことは一切ありません。
その日の身体の状態を確認しながら進めていきますので、
少しでも違和感があればすぐにお声がけください。

姿勢の変化は、1回の施術で変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。
ただし、感じ方や変化のスピードには個人差があります。
姿勢を安定して維持するためには、3ヶ月〜6ヶ月ほど、姿勢を支えるためのエクササイズを継続することが大切です。
 
姿勢は、日常生活での動きの癖が積み重なって表れたものです。
これまでに身についてしまった猫背や左右差、柔軟性の偏りを整えていくには、
少しずつ身体に正しい使い方を覚えさせていく時間が必要になります。

強い痛みを伴う施術ではありません。
心地よい圧で行うため、リラックスして受けていただける方がほとんどです。
痛みに弱い方も、遠慮なくお伝えください。

効果の感じ方や持続期間には個人差があります。
約3ヶ月〜6ヶ月、継続して受けていただくことで、むくみにくさやフェイスラインの変化を実感される方が多いです。

はい、メイクをしたままでも受けていただけます。
ただし、施術によって多少メイクが崩れる場合がございますので、
必要な方はメイク直し用品をご持参ください。

コースを迷われる方には、根本改善「ヘルスボディコース（90分）」をおすすめしております。
すべてのメニューが含まれているため、体験時にお悩みやご希望を伺い、今後の目的に合ったメニューをご提案いたします。
無理にコースを勧めることはありませんので、お気軽にご体験ください。

目的やお身体の状態によって異なりますが、月2〜4回のペースで通われている方が多いです。
 
月額・回数券・都度利用からお選びいただけますので、目標やライフスタイルに合わせてご相談ください。

初回はカウンセリングを行うため、施術時間に加えて30〜45分ほどお時間を頂戴しております。
次のご予定がある場合は、柔軟に対応いたしますのでご相談ください。

上下トレーニングウェア、または動きやすい服装をお持ちください。（室内シューズは不要です）
レンタルウェアのご用意はございません。
ミネラルウォーター1本、フェイスタオル1枚は無料サービスしております。

当店はお客様入れ替え制のため、ご予約時間の10分前からのご案内となります。
待機スペースが限られているため、10分以上前のご入店が難しい場合がございます。
ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

ご体験のお申し込みは前日までにお願いいたします。
2回目以降のご予約は、当日のご予約も可能です。
 
お客様対応中は、すぐに対応できかねる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
（ご希望の際は、ご予約は公式LINEよりご連絡ください）

お支払いは前払い制となっております。
体験トレーニング後にご継続される場合は、体験トレーニング料金＋ご希望のコース料金を頂戴いたします。
 
お支払い方法は、現金・クレジットカード（Visa／Mastercard／American Express／JCB／Diners Club／Discover）

電子マネー決済（PayPay、Suica、PASMO、QUICPay）がご利用いただけます。